আঙুরে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে রোদের সময় ত্বক রক্ষায় সহায়তা করে ফলটি। ফলটি উপকারী হলেও এরমধ্যে এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা শরীরের ক্ষতি করতে পারে। এ কারণে অতিরিক্ত আঙুর খাওয়া নিরাপদ নয়। এছাড়াও এমন কিছু শারীরিক সমস্যা রয়েছে, যে অবস্থায় আঙুর খাওয়া ক্ষতিকর। এ ব্যাপারে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যম। এ ব্যাপারে জেনে নেয়া যাক-
হজমের সমস্যায় না: আঙুর পেটে যাওয়ার পর এটি হজমের সময় একটি বিশেষ উপাদান তৈরি হয়। যাকে বলা হয় ‘গ্রেপস অ্যালকোহল’। যা পেটের বিভিন্ন সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। কখনো কখনো এটি পেটখারাপ বা অন্ত্রের সমস্যা বাড়াতে পারে। কারও আবার গ্যাস, পেটব্যথার মতো সমস্যা হয়। ইতোমধ্যে যাদের পেটের সমস্যা রয়েছে, তাদের আঙুর খাওয়া এড়িয়ে যাওয়া উচিত। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন।
কিডনিজনিত রোগে না: অনেকেরই কিডনিজনিত সমস্যা রয়েছে। যাদের এ ধরনের সমস্যা রয়েছে, তাদের আঙুর খাওয়া ঠিক নয়। কিডনির সমস্যার জন্য ওষুধ সেবন করলে, এ অবস্থায় আঙুর খাওয়া হলে ওষুধের কার্যকারিতা নষ্ট হতে পারে। আবার যারা সুগারের ওষুধ খান, তাদের একই ধরনের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
অন্তঃসত্ত্বারা খাবেন না: অন্তঃসত্ত্বাদের ক্ষেত্রে আঙুর এড়িয়ে চলার কথা বলা হয়। কেননা, আঙুরে বিদ্যমান বিশেষ যৌগ গর্ভে থাকা সন্তানের ওপর প্রভাব ফেলে। এ অবস্থায় আঙুর খাওয়ার কারণে শিশুর পেটের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
অ্যালার্জি ও স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ: নাক-কান-গলা বা মুখে অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে আঙুর না খাওয়াই উত্তম। এতে থাকা তরল প্রোটিন এসব জায়গায় অ্যালার্জির পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। এছাড়া ক্যালোরিতে ভরপুর হওয়ায় ওজন বাড়ারও সম্ভাবনা থাকে। যারা স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তারা এড়িয়ে চলুন এই ফল।
