শুক্রবার, মে ১, ২০২৬
শুক্রবার, মে ১, ২০২৬
24 C
Dhaka

আগামী জুনে হতে পারে বিসিবি নির্বাচন

0
বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড লগও
বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড লগও

সোমবার (২০ এপ্রিল) মিরপুর শের-ই বাংলা জাতীয় ক্রিকেট স্টেডিয়ামের প্রেসবক্সে সাংবাদিকদের এমনটি জানিয়েছেন বিসিবির অ্যাডহক কমিটির সভাপতি তামিম ইকবাল।

গত ৭ এপ্রিল আমিনুল ইসলামের নেতৃত্বাধীন বিসিবি পরিচালনা পর্ষদ ভেঙে তামিম ইকবালকে সভাপতি করে ১১ সদস্যের অ্যাডহক কমিটি গঠন করে জাতীয় ক্রীড়া পরিষদ (এনএসসি)। সেদিনই জানিয়ে দেয়া হয় আগামী তিন মাসের মধ্যে বিসিবির পরিচালনা পর্ষদের নির্বাচন আয়োজন করা হবে।

আগামী ৭ জুলাই পূর্ণ হবে বিসিবির অ্যাডহক কমিটির তিন মাস মেয়াদ, এর আগেই নির্বাচন দিতে চান তামিম। গত বছরের অক্টোবরে বিসিবি পরিচালনা পর্ষদের নির্বাচন হয়েছিল। তখন তামিমের নেতৃত্বে একটি পক্ষ পরিচালক পদে মনোনয়ন তুললেও পরে নির্বাচন থেকে সরে দাঁড়ায়।

সেই নির্বাচনে আমিনুল ইসলাম বুলবুলের নেতৃত্বে নির্বাচিত হন ২৫ পরিচালক। কিন্তু নির্বাচনে অনিয়মের অভিযোগ এনে দায়িত্ব পালনের মাস ছয়েকের মধ্যেই সেই কমিটি বাতিল করে দেয় এনএসসি। আসন্ন নির্বাচনে সভাপতি পদে লড়াই করতে পারেন তামিম নিজেও।

পরীক্ষা কেন্দ্রের চারপাশে জমায়েত নিষিদ্ধ করে ডিএমপির নির্দেশনা জারি

0

মঙ্গলবার (২১ এপ্রিল) ২০২৬ সালের এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষা সকাল ১০টা থেকে ঢাকা মহানগরীর ১২৭টি কেন্দ্রে অনুষ্ঠিত হবে। এসএসসি ও সমমান পরীক্ষা চলাকালীন পরীক্ষার্থীদের কেন্দ্রে যাতায়াত নির্বিঘ্ন করাসহ ঢাকা মহানগরের সার্বিক ট্রাফিক ব্যবস্থাপনা স্বাভাবিক রাখার লক্ষ্যে নগরবাসী ও যানবাহন চালকদের নিম্নবর্ণিত নির্দেশনাগুলো মেনে চলার জন্য বিশেষভাবে অনুরোধ করা হলো:

১) পরীক্ষার্থীবৃন্দ যথেষ্ট সময় নিয়ে পরীক্ষা কেন্দ্রের উদ্দেশে রওনা হবেন।

২) যেসব পরীক্ষার্থী ব্যক্তিগত যানবাহনে কেন্দ্রে আসবেন, তারা পরীক্ষাকেন্দ্রের সম্মুখে নামার পরিবর্তে কম ব্যস্ত ও নিকটবর্তী স্থানে নেমে পরীক্ষাকেন্দ্রে হেঁটে আসবেন। পরবর্তীতে পরীক্ষা শেষে ফেরার সময়ও কেন্দ্র থেকে হেঁটে গিয়ে নিকটবর্তী ও কম ব্যস্ত কোনো স্থান থেকে গাড়িতে উঠবেন।

৩) কোনো যানবাহন কোনোভাবেই পরীক্ষাকেন্দ্রের নিকটবর্তী সড়কে পার্কিং করে রাখা যাবে না। (পার্কিং করলে কঠোর আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করা হবে)।

৪) অভিভাবকদের পরীক্ষাকেন্দ্রের আশপাশের সড়কে অবস্থান না করার জন্য অনুরোধ করা যাচ্ছে। (অভিভাবকদের সড়কে অবস্থান করে যান চলাচল বিঘ্ন করা সড়ক পরিবহন আইন, ২০১৮ অনুযায়ী অর্থদণ্ডযোগ্য অপরাধ)।

৫) পরীক্ষার্থীদের কেন্দ্রে আসা-যাওয়ার সুবিধার্থে পরীক্ষা শুরুর আড়াই ঘণ্টা আগে পরীক্ষার্থী ব্যতীত অন্য সব যাত্রী জরুরি প্রয়োজন ছাড়া পরীক্ষাকেন্দ্র সংলগ্ন সড়কগুলো যথাসম্ভব পরিহার করে চলবেন।

৬) ইতোমধ্যে পরীক্ষাকেন্দ্রের ২০০ গজের মধ্যে পরীক্ষার্থী ব্যতীত অন্যদের অবস্থান নিষিদ্ধ করা হয়েছে বিধায় পরীক্ষাকেন্দ্রের আশপাশে অবস্থান করবেন না।

ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ অর্ডিন্যান্স-এর ২৮ ও ২৯ ধারায় প্রদত্ত ক্ষমতাবলে এ নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছে। এ আদেশ ২১ এপ্রিল ২০২৬ থেকে পরীক্ষা চলাকালীন প্রতিদিন কার্যকর থাকবে বলে জানানো হয়েছে।

এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষা চলাকালীন পরীক্ষার্থীদের কেন্দ্রে যাতায়াত নির্বিঘ্ন করাসহ মহানগরীর সার্বিক ট্রাফিক ব্যবস্থাপনা স্বাভাবিক রাখতে এসব বিষয়ে সবার সহযোগিতা কামনা করেছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ (ডিএমপি)।

৯৮ শতাংশ কনটেন্ট অপসারণ করলো টিকটক

0
২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৯৮ শতাংশ কনটেন্ট অপসারণ
২৪ ঘণ্টার মধ্যে ৯৮ শতাংশ কনটেন্ট অপসারণ

বাংলাদেশে কমিউনিটি গাইডলাইন ভঙ্গের কারণে মোট ১ কোটি ৫৩ লাখ ৯২ হাজার ১২৯টি ভিডিও সরিয়ে ফেলা হয়েছে। এর মধ্যে ৯৯.৯ শতাংশ কনটেন্ট আগে থেকেই চিহ্নিত করে অপসারণ করা হয় এবং ৯৮.৪ শতাংশ ভিডিও ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই সরানো হয়েছে।

টিকটকের তথ্য অনুযায়ী, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) ভিত্তিক কনটেন্ট মডারেশন সিস্টেম আরও উন্নত হওয়ায় অনেক ভিডিও প্রকাশের আগেই সরিয়ে ফেলা সম্ভব হয়েছে। পাশাপাশি পুরনো আপত্তিকর কনটেন্ট শনাক্ত করতেও সিস্টেমটি বেশি কার্যকর হয়েছে।

বিশ্বব্যাপী একই সময়ে টিকটক মোট ১৭ কোটি ৫৩ লাখের বেশি ভিডিও অপসারণ করেছে, যা মোট আপলোডকৃত কনটেন্টের প্রায় ০.৫ শতাংশ। এর মধ্যে ১৫ কোটি ২৫ লাখের বেশি ভিডিও স্বয়ংক্রিয় প্রযুক্তির মাধ্যমে শনাক্ত করা হয়।

এছাড়া প্ল্যাটফর্মটি ১৪ কোটি ৭৭ লাখের বেশি ভুয়া অ্যাকাউন্ট এবং ১৩ বছরের নিচে সন্দেহভাজন ২ কোটি ৩৮ লাখের বেশি অ্যাকাউন্ট অপসারণ করেছে। একই সময়ে বিপুল সংখ্যক ভুয়া লাইক ও ফলোয়ারও সরানো হয়েছে।

রিপোর্টে বলা হয়, সরানো ভিডিওগুলোর মধ্যে ২১.২ শতাংশ ছিল সংবেদনশীল বা প্রাপ্তবয়স্ক বিষয়বস্তু, ৯.১ শতাংশ নিরাপত্তা নীতিমালা লঙ্ঘন করেছে, ১.২ শতাংশ গোপনীয়তা সংক্রান্ত নিয়ম ভেঙেছে, ১.৬ শতাংশ ভুল তথ্য এবং ১.৮ শতাংশ এআই-জেনারেটেড বা এডিট করা কনটেন্ট ছিল।

টিকটক জানিয়েছে, প্ল্যাটফর্মের স্বচ্ছতা ও নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে নিয়মিতভাবে এ ধরনের রিপোর্ট প্রকাশ করা হয়, যা ব্যবহারকারী ও নীতিনির্ধারকদের জন্য উন্মুক্ত রাখা হয়।

আজ ভূমিকম্প অনুভূত হলও ভারত-মিয়ানমার সীমান্তে

0
ভূমিকম্পে কেঁপে উঠলো ভারত-মিয়ানমার সীমান্ত
ভূমিকম্পে কেঁপে উঠলো ভারত-মিয়ানমার সীমান্ত

মঙ্গলবার (২১ এপ্রিল) ভারতের উত্তর-পূর্বাঞ্চলীয় রাজ্য মণিপুরের কামজং জেলায় সকালে ৫.২ মাত্রার একটি ভূমিকম্প আঘাত হেনেছে, যা পুরো অঞ্চলে শক্তিশালী কম্পন সৃষ্টি করে। ভোর ৫টা ৫৯ মিনিটে ঘটে যাওয়া এই ভূমিকম্পে স্থানীয় এলাকায় কয়েক সেকেন্ড ধরে তীব্র ঝাঁকুনি অনুভূত হয়। টাইমস অব ইন্ডিয়া

ন্যাশনাল সেন্টার ফর সিসমোলজি জানায়, ভূমিকম্পটি ২১ এপ্রিল ২০২৬ তারিখে ভারতীয় সময় সকাল ৫টা ৫৯ মিনিট ৩৩ সেকেন্ডে রেকর্ড করা হয়। এর মাত্রা ছিল ৫.২ এবং ভূমিকম্পের কেন্দ্র ছিল অক্ষাংশ ২৪.৭০৩ উত্তর ও দ্রাঘিমাংশ ৯৪.৪১৫ পূর্বে। ভূগর্ভে এর গভীরতা ছিল প্রায় ৬২ কিলোমিটার, যার কারণে ভূপৃষ্ঠে এর কম্পন মাঝারি মাত্রায় অনুভূত হয়। ভূমিকম্পের উৎপত্তিস্থল কামজং, মণিপুর, ভারত।

ভূমিকম্পের পর কামজং ও আশপাশের এলাকায় সাধারণ মানুষের মধ্যে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে। অনেকেই ঘরবাড়ি থেকে বাইরে বেরিয়ে আসেন। তবে এখন পর্যন্ত কোনো প্রাণহানি বা বড় ধরনের ক্ষয়ক্ষতির খবর পাওয়া যায়নি।

এদিকে এ ভূকম্পনের প্রভাব বাংলাদেশেও পড়েছে উল্লেখ করে অনেককে সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করতে দেখা যায়। মিরপুরের মঞ্জুরুল আলম রিপন ফেসবুকে লিখেন, ‘মিরপুর ১ ঢাকায় ভূমিকম্প অনুভূত হলো’, মৃন্ময়ী মুন নামে আরেকজন লিখেছেন, ‘একটু আগে কি ‍ভূমিকম্প হইছিল? কেউ টের পাইছেন?’, খান আসাদুজ্জামান মাসুম লিখেছেন, ‘সাতসকালে দেশে ভূমিকম্প অনুভূত’।

ভূতত্ত্ববিদদের মতে, বাংলাদেশ সরাসরি বড় কোনো চ্যুতিরেখার ওপর না থাকলেও পার্শ্ববর্তী মিয়ানমার এবং উত্তর-পূর্ব ভারতের সক্রিয় টেকটোনিক প্লেটের কারণে এ অঞ্চল ভূমিকম্পপ্রবণ। তাই প্রতিবেশী অঞ্চলে মাঝারি বা বড় মাত্রার ভূমিকম্প হলে তার প্রভাব বাংলাদেশেও অনুভূত হওয়া স্বাভাবিক।

বিশেষজ্ঞরা আরও বলছেন, সাম্প্রতিক সময়ে বাংলাদেশে একাধিক মৃদু কম্পন অনুভূত হওয়ায় ভূ-প্রাকৃতিক সক্রিয়তা কিছুটা বৃদ্ধি পাওয়ার ইঙ্গিত পাওয়া যাচ্ছে। তবে এসব ঘটনা সরাসরি বড় ভূমিকম্পের পূর্বাভাস নয়। তারপরও তারা ভূমিকম্প-প্রস্তুতি জোরদার করা এবং সচেতনতা বাড়ানোর ওপর গুরুত্বারোপ করেছেন, যাতে ভবিষ্যতে সম্ভাব্য ঝুঁকি মোকাবিলা করা সহজ হয়।

আজ থেকে শুরু এসএসসি পরীক্ষা

0

মঙ্গলবার (২১ এপ্রিল) সকাল ১০টায় এ পরীক্ষা শুরু হয়। এতে সারা দেশের ৩০ হাজার ৬৬৬টি স্কুল-মাদরাসা ও কারিগরি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের সাড়ে ১৮ লাখেরও বেশি পরীক্ষার্থী অংশ নিয়েছে। দুপুর ১টায় এ পরীক্ষা শেষ হবে।

এদিন সকাল সাড়ে ৮টা থেকে শিক্ষার্থীদের কেন্দ্রে প্রবেশের সুযোগ দেওয়া হয়। অধিকাংশ কেন্দ্রের প্রবেশপথে পরীক্ষার্থীর প্রবেশপত্র ও প্রয়োজনের বাইরে বাড়তি কোনো কাগজপত্র সঙ্গে আছে কি না, তা দেখা হয়েছে। তবে অনাকাঙ্ক্ষিত কোনো ঘটনার খবর পাওয়া যায়নি।

এবার এসএসসি ও সমমান পরীক্ষা ঘিরে বাড়তি নিরাপত্তা ও কঠোর নজরদারি নিশ্চিতে তৎপর রয়েছে শিক্ষাপ্রশাসন ও আইনশৃঙ্খলা বাহিনীর সদস্যরা। বিশেষ করে নকল ও ডিভাইস ব্যবহার করে ডিজিটাল জালিয়াতি এবং প্রশ্নপত্র ফাঁস ঠেকাতে বিশেষ নির্দেশনা দিয়েছেন শিক্ষামন্ত্রী ড. আ ন ম এহছানুল হক মিলন।

রাজধানীর কয়েকটি কেন্দ্র ঘুরে দেখা যায়, সকাল সাড়ে ৭টা থেকে শিক্ষার্থী ও অভিভাবকরা কেন্দ্রে আসতে শুরু করেন। অন্য দিনের চেয়ে আজ ঢাকায় আবহাওয়া কিছুটা ভালো হওয়ায় গরম কম। এতে কিছুটা স্বস্তিতে রয়েছেন তারা। তবে কেউ কেউ যানজটের ভোগান্তি মাড়িয়ে কেন্দ্রে আসতে হয়েছে বলেও অভিযোগ করেছেন।

প্রকাশিত সময়সূচি অনুযায়ী- ৯টি সাধারণ শিক্ষা বোর্ডে প্রথম দিনে বাংলা প্রথম পত্র পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হচ্ছে। মাদরাসা বোর্ডের অধীনে দাখিলে প্রথম দিনে কোরআন মাজিদ ও তাজভিদ পরীক্ষা নেওয়া হচ্ছে। এছাড়া কারিগরি বোর্ডের অধীনে এসএসসি (ভোকেশনাল) ও দাখিল (ভোকেশনাল) পরীক্ষার প্রথম দিনে বাংলা-২ বিষয়ের পরীক্ষা হচ্ছে।

আন্তঃশিক্ষা বোর্ড সমন্বয় কমিটির তথ্যমতে, এবার ১১টি শিক্ষা বোর্ডের অধীনে এসএসসি ও সমমান পরীক্ষায় অংশ নিতে ফরম পূরণ করেছে ১৮ লাখ ৫৭ হাজার ৩৪৪ জন। তার মধ্যে সাধারণ ৯টি বোর্ডে ১৪ লাখ ১৮ হাজার ৩৯৮ জন। আর মাদরাসা শিক্ষা বোর্ডে তিন লাখ চার হাজার ২৮৬ জন ও কারিগরি বোর্ডে পরীক্ষার্থী এক লাখ ৩৪ হাজার ৬৬০ জন।

এবার নিয়মিত পরীক্ষার্থী ১৪ লাখ ৪৮ হাজার ৫১১ জন। আর অনিয়মিত পরীক্ষার্থী চার লাখের বেশি। তাদের মধ্যে এক বিষয়ে উত্তীর্ণ হতে পরীক্ষা দিচ্ছে ২ লাখ ৬১ হাজারের বেশি পরীক্ষার্থী। বাকিরা দুই, তিন, চার বা সব বিষয়ে পরীক্ষা দিচ্ছে।

আন্তঃশিক্ষা বোর্ড পরীক্ষা নিয়ন্ত্রক কমিটির আহ্বায়ক ও ঢাকা বোর্ডের পরীক্ষা নিয়ন্ত্রক অধ্যাপক কামাল উদ্দিন হায়দার বলেন, শিক্ষক-পরীক্ষার্থীসহ প্রত্যেককে বোর্ডের সব নীতিমালা মেনে চলতে হবে। সুষ্ঠু পরীক্ষা আয়োজনে আমরা ভিজিল্যান্স টিমসহ মাঠপর্যায়ে সর্বোচ্চ সতর্ক অবস্থানে থাকছি। অসদুপায় অবলম্বনে ছাড় দেওয়া হবে না।

 

একই পরিবারের চারজনকে গলাকেটে হত্যা করলো দুর্বৃত্তরা

0
নওগাঁয় একই পরিবারের চারজনকে গলাকেটে হত্যা
নওগাঁয় একই পরিবারের চারজনকে গলাকেটে হত্যা

আজ মঙ্গলবার (২১ এপ্রিল) সকাল ৮টার দিকে প্রতিবেশীরা বিষয়টি টের পেয়ে পুলিশকে খবর দিলে এলাকায় ব্যাপক চাঞ্চল্যের সৃষ্টি হয়।

নিহতরা হলেন- বাহাদুরপুর গ্রামের নমির উদ্দিনের ছেলে হাবিবুর রহমান (৩২), হাবিবুরের স্ত্রী পপি সুলতানা (২৫), ছেলে পারভেজ (৯) ও ৩ বছরের কন্যা সাদিয়া আক্তার।

স্থানীয় প্রত্যক্ষদর্শী ও থানা পুলিশ সূত্রে জানা যায়, প্রতিদিনের মতো রাতের খাবার খেয়ে পরিবারের সদস্যদের নিয়ে ঘুমিয়ে পড়েন হাবিবুর রহমান। সকালে স্থানীয় এক বৃদ্ধা তাদের ঘরের দরজা খোলা অবস্থায় দেখতে পান। পরে সেখানে এগিয়ে গেলে হাবিবুর, তার স্ত্রী, ছেলে ও মেয়ের গলা কাটা মরদেহ দেখতে পান। তাৎক্ষণিকভাবে ওই বৃদ্ধার চিৎকারে গ্রামবাসী ঘটনাস্থলে উপস্থিত হয়ে থানায় খবর দেয়। পরে সকাল ৯টার দিকে পুলিশ ঘটনাস্থলে গিয়ে মরদেহগুলো উদ্ধার কার্যক্রম শুরু করে। জমিজমা সংক্রান্ত বিরোধের জেরে এ হত্যাকাণ্ড ঘটতে পারে বলে ধারণা করছেন স্থানীয়রা।

নিয়ামতপুর থানার ভারপ্রাপ্ত কর্মকর্তা (ওসি) মাহবুবুর রহমান জানান, মরদেহগুলো উদ্ধার করে ময়নাতদন্তের জন্য নওগাঁ ২৫০ শয্যা জেনারেল হাসপাতালে পাঠানো হবে। একই পরিবারের শিশুসহ চারজনকে হত্যার ঘটনাটি অত্যন্ত গুরুত্বসহকারে তদন্ত করা হচ্ছে। এ ঘটনায় আইনগত ব্যবস্থা গ্রহণের প্রক্রিয়া চলমান।

আইনের শাসন প্রতিষ্ঠায় সরকার বদ্ধপরিকর: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

0

সোমবার (২০ এপ্রিল) সংসদে নোয়াখালী-৬ আসনের এনসিপি দলীয় সদস্য আবদুল হান্নান মাসউদের বিশেষ অধিকার প্রশ্নে আনীত এক নোটিশের জবাবে তিনি এ মন্তব্য করেন।

হান্নান মাসউদ নির্বাচনের আগে ও পরে মিলিয়ে তিনি অন্তত পাঁচবার সরাসরি হামলার শিকার হয়েছেন দাবি করে এই ঘটনার সংসদীয় তদন্তের পাশাপাশি নিজের ও তার কর্মীদের জীবনের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে সরকারের জোরালো হস্তক্ষেপ কামনা করেন।

এই ঘটনা দুঃখজনক এবং এটি গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হচ্ছে উল্লেখ করে তিনি বলেন, সংসদ সদস্যের সাথে যা হয়েছে এটা অত্যন্ত দুঃখজনক, যদি ঘটনাটা সত্য হয়ে থাকে। এ বিষয়ে আমি অনুরোধ করব- সংসদ সদস্য যদি কোনো জিডি অথবা মামলা সংশ্লিষ্ট থানায় না করে থাকেন, এখনও তিনি ইচ্ছা করলে সেই বিষয়ে উনার অভিযোগ সংশ্লিষ্ট থানায় দায়ের করতে পারেন। সে বিষয়ে আমরা আইনানুগ ব্যবস্থা নেব।

কাদের জন্য চিয়া সিড বিপজ্জনক

0

চলুন জেনে নিই , কোন চার ধরনের মানুষের জন্য চিয়া সিড বিপজ্জনক হতে পারে—

  • হজমের সমস্যা থাকা ব্যক্তির

চিয়া সিডে প্রচুর ফাইবার থাকায় এটি সাধারণত হজমের জন্য উপকারী। তবে যাদের আইবিএস বা দীর্ঘদিনের অন্ত্রসংক্রান্ত সমস্যা আছে, তাদের ক্ষেত্রে চিয়া সিড উল্টো সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। এতে পেট ব্যথা, ক্র্যাম্প, ডায়রিয়া ও ফোলাভাব হতে পারে। পুষ্টিবিদ আবনি কৌল বলেন, ‘হজমের সমস্যা থাকলে চিয়া সিড ভিজিয়ে পরিমাণমতো খাওয়া ভালো। এতে হজম সহজ হয়।’

  • ডায়াবেটিস রোগী ও রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণ ওষুধে থাকা ব্যক্তি

চিয়া সিড রক্তে চিনির মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত গ্রহণ করলে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই যেসব রোগী ডায়াবেটিস বা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে ওষুধ খাচ্ছেন, তাদের সতর্ক হতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া চিয়া সিড নিয়মিত খাওয়া উচিত নয়।

  • রক্তচাপ নিয়ন্ত্রক ওষুধে থাকা ব্যক্তি

চিয়া সিডে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রক্ত পাতলা করতে সাহায্য করে। এতে অতিরিক্ত সেবনে রক্তচাপ নেমে যেতে পারে, যার ফলে মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা বমি বমি ভাব দেখা দিতে পারে। তাই যারা রক্তচাপ কমানোর ওষুধে আছেন, তারা চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ না করে চিয়া সিড খাওয়া শুরু করবেন না।

  • এলার্জি প্রবণ ব্যক্তি

কিছু মানুষের জন্য চিয়া সিড হতে পারে অ্যালার্জির উৎস। এতে দেখা দিতে পারে ত্বকে র‍্যাশ, চুলকানি, লালচে দাগ, বমি কিংবা শ্বাসকষ্ট। তাই প্রথমবার খাওয়ার আগে অল্প পরিমাণে পরীক্ষা করা উচিত। কোনো অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে খাওয়া বন্ধ করে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।

চিয়া সিড সঠিকভাবে খাওয়ার নিয়ম

পরিমাণমতো গ্রহণ : দিনে ১-২ টেবিল চামচ পর্যাপ্ত।

ভিজিয়ে খাওয়া : চিয়া সিড ভিজিয়ে খেলে হজম সহজ হয় এবং অন্ত্রসংক্রান্ত সমস্যা কমে।

পর্যাপ্ত পানি পান করুন : চিয়া সিড অনেক পানি শোষণ করে, তাই দিনে প্রচুর পানি পান করা জরুরি।

চিকিৎসকের পরামর্শ নিন : অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য সমস্যা থাকলে, গর্ভাবস্থা বা স্তন্যদান অবস্থায় চিয়া সিড খাওয়ার আগে ডাক্তারকে জানান।

সূত্র : হেলথ শটস

যুদ্ধ কারও জন্য কল্যাণ বয়ে আনে না: মাসুদ পেজেশকিয়ান

0

সোমবার (২০ এপ্রিল) এক বক্তৃতায় তিনি সাফ জানিয়ে দিয়েছেন, যুদ্ধ কোনো দেশ বা পক্ষের জন্যই কল্যাণ বয়ে আনে না। উদ্ভূত পরিস্থিতি সামাল দিতে ‘যৌক্তিক ও কূটনৈতিক’ সব পথ ব্যবহারের ওপর গুরুত্বারোপ করেছেন তিনি।

প্রেসিডেন্টের বরাত দিয়ে ইরানি সংবাদমাধ্যম ইরনা জানায়, পেজেশকিয়ান একদিকে যেমন দেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষায় অনড় থাকার কথা বলেছেন, অন্যদিকে উত্তেজনা কমাতে কূটনীতিকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়ার ডাক দিয়েছেন। তবে একই সঙ্গে তিনি দেশবাসীকে সতর্ক করে বলেন, শত্রুর ওপর অন্ধ বিশ্বাস রাখা চলবে না; প্রতিটি পদক্ষেপে থাকতে হবে সজাগ ও সতর্ক।

এদিকে তেহরানের পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের মুখপাত্র ইসমাইল বাঘাই এক বিবৃতিতে জানান, ওয়াশিংটনের সঙ্গে নতুন করে কোনো আলোচনার টেবিলে বসার পরিকল্পনা এই মুহূর্তে ইরানের নেই। জাতীয় স্বার্থ রক্ষার প্রশ্নে তেহরান কারও কোনো আল্টিমেটাম বা সময়সীমা মেনে নেবে না। যুক্তরাষ্ট্র কিংবা ইসরায়েল যদি নতুন করে কোনো হঠকারিতার চেষ্টা করে, তবে ইরানের সশস্ত্র বাহিনী তার দাঁতভাঙা জবাব দেবে বলেও হুঁশিয়ারি দেন তিনি।

প্রকাশ্যে তেহরান আলোচনার বিষয়টি নাকচ করলেও কূটনৈতিক মহলে গুঞ্জন ভিন্ন। পাকিস্তানের একাধিক সূত্রের দাবি, যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে দ্বিতীয় দফার বৈঠকে বসতে যাচ্ছে একটি ইরানি প্রতিনিধি দল। এর আগে গত ১২ এপ্রিল ইসলামাবাদের প্রথম দফার বৈঠক কোনো চুক্তি ছাড়াই শেষ হয়েছিল।

গত ফেব্রুয়ারিতে ইরান ভূখণ্ডে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলি হামলার পর মধ্যপ্রাচ্যে নতুন করে সংঘাতের দাবানল ছড়িয়ে পড়ে। এর প্রতিক্রিয়ায় তেহরানও পাল্টা হামলা চালায়। পরবর্তীতে পাকিস্তানের জোরালো মধ্যস্থতায় গত ৮ এপ্রিল থেকে দুই সপ্তাহের একটি যুদ্ধবিরতি কার্যকর হয়। বর্তমানে সেই যুদ্ধবিরতি চললেও আঞ্চলিক স্থিতিশীলতা নিয়ে এখনও কাটেনি সংশয়।

সূত্র: আনাদোলু এজেন্সি

আমরা যা করব স্বচ্ছভাবে করব, কোনো লুকোচুরি নেই: প্রধানমন্ত্রী

0

সোমবার (২০ এপ্রিল) বিকেলে বগুড়ার ঐতিহাসিক আলতাফুন্নেছা খেলার মাঠে আয়োজিত এক জনসভায় তিনি এসব কথা বলেন।

প্রধানমন্ত্রী হিসেবে দায়িত্ব নেওয়ার পর প্রথমবারের মতো নিজ জেলা সফরে আসা তারেক রহমান বিকেল পৌনে ৬টায় স্ত্রী ডা. জুবাইদা রহমানকে সঙ্গে নিয়ে জনসভা মঞ্চে উপস্থিত হন। এই সফরেই তিনি বগুড়াকে দেশের ১৩তম সিটি করপোরেশন হিসেবে আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করেন।

প্রধানমন্ত্রী বলেন, যখন স্বৈরাচারের ভয়ে অন্য কোনো রাজনৈতিক দল ‘সংস্কার’ এর ‘স’ শব্দটিও উচ্চারণ করার সাহস পায়নি, তখন বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দল ৩১ দফা সংস্কার কর্মসূচি দিয়েছিল। কারণ আমরা দেখেছিলাম কীভাবে গত ১৬ বছরে দেশের স্বাস্থ্য, শিক্ষা, ব্যাংকিং ও যোগাযোগ ব্যবস্থা ধ্বংসের দ্বারপ্রান্তে নিয়ে যাওয়া হয়েছিল। মেগা প্রজেক্টের নামে কেবল লুটপাট আর দুর্নীতি করা হয়েছে।

দেশের মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে সরকারের গৃহীত পদক্ষেপের কথা তুলে ধরে তিনি বলেন, বিএনপি আপনাদের যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল, আমরা পর্যায়ক্রমিকভাবে তার প্রত্যেকটি কাজ শুরু করেছি। ফ্যামিলি কার্ড, কৃষক কার্ড এবং ইমাম-মুয়াজ্জিনদের সম্মানীর ব্যবস্থা করা হচ্ছে। এসব কাজ বাস্তবায়ন হলে দেশের খেটে খাওয়া মানুষ সরাসরি উপকৃত হবে।

অর্থনীতি ও কর্মসংস্থান নিয়ে তিনি আরও বলেন, স্বল্প খরচে দেশের তরুণ সমাজের জন্য বিদেশে কর্মসংস্থানের ব্যবস্থা করতে আমরা বিভিন্ন দেশের সঙ্গে যোগাযোগ শুরু করেছি। ইনশাআল্লাহ, শিগগির আপনারা সুখবর পাবেন। এছাড়াও শহীদ রাষ্ট্রপতি জিয়াউর রহমানের বিখ্যাত ‘খাল খনন কর্মসূচি’ আমরা আবার দেশব্যাপী শুরু করব। আগামী পাঁচ বছরে ২০ হাজার কিলোমিটার খাল খনন করার পরিকল্পনা আমাদের রয়েছে, যাতে কৃষকের ফসল রক্ষা পায় ও খরা মৌসুমে পানির অভাব না হয়।

এর আগে সকালে ঢাকা থেকে সড়কপথে বগুড়ায় পৌঁছান প্রধানমন্ত্রী। দিনভর কর্মসূচির অংশ হিসেবে তিনি জেলা জজ আদালতে নবনির্মিত ভবন ও ‘ই-বেইল বন্ড’ কার্যক্রমের উদ্বোধন, এরপর বহুল প্রতীক্ষিত বগুড়া সিটি করপোরেশনের নামফলক উন্মোচন শেষে গাবতলীর বাগবাড়ীতে পৈতৃক ভিটা পরিদর্শন এবং শহীদ জিয়াউর রহমান গ্রাম হাসপাতালে জাতীয় টিকাদান কর্মসূচি, ফ্যামিলি কার্ড ও খাল খনন কার্যক্রমের উদ্বোধন করেন। সন্ধ্যায় বগুড়া প্রেস ক্লাবের নতুন ভবন উদ্বোধন শেষে তিনি ঢাকার উদ্দেশে রওয়ানা হন।